duzo krwi

Cześć wszystkim! Przepraszam jeśli zły dział (ale o odżywce/suplemencie też coś jest :P) Mam 19 lat, 185 cm i ważę około 63 kg. Co dziwne, nie mam zarostu na twarzy - podstawowe badania krwi miałem robione gdzieś tak 2 miesiące temu i niby wszystko było w normie. Mam duży problem - chciałbym być "większy" i podnieść poziom testosteronu. Piszę [...]

Naczytałem się dużo o Glutaminie, naczytałem się o niej duuuużo superlatyw, że jest świetnym antykatabolikiem, że pomaga w przyroście masy mięśniowej,że pomaga z azotem, że pomaga nawodnić komórki mięśniowe powodując ich powiększenie i wysyłanie sygnału anabolicznego do organizmu co w rezultacie powoduje zwiększenie masy mięśniowej. Oraz duuuużo [...]

[...] ze pochodzi od rosliny - soi. A jak powszechnie wiadomo soja zawiera fitoestrogeny ktore moga powodowac przerost tkanki gruczolowej ble ble ble. ( u mnie tak bylo bo jadlem duzo kotletow sojowych i wyskoczylo gino bardziej %-) ) A wiec czy moze to w jakichs sposob wplynac na moja dotychczasowa ginekomastie i poiwiekszyc ja? Przeczytalem gdzies [...]

Witam, nie jestem pewien czy odpowiedni dział ale 1 mój post może się uda ;). Zainteresowany jestem Biosterolem, ćwiczę regularnie ponad rok, testosteron w badaniu krwi miałem chyba odpowiedni 971,41 ng/dl w skali 280-800 ale czuje małą porywczość i agresję, poprawiłem lipido przez branie cynku i zastanawiam się nad dodaniem Biosterolu, mam 25 [...]

Witam. Mam duże sińce pod oczami, nie odsyłajcie mnie do żadnych innych tematów bo przeczytałem wszystkie, stosowałem wszystko i nic mi nie pomogło Nigdy nie miałem sińcy pod oczami na wakacjach ani przed, a odkąd zaczęła się szkoła na okres (2010-2011) sińce zaczęły mi się pojawiać od września! Byłem nawet na badaniach krwi i wszystko ok, jestem [...]

[...] mialo do mojego treningu , sprawdzalem ig to jest dosyc wysokie , ale ziemniaki mlode maja calkiem niski wiedz moze to jest rozwiazanie ? i jeszcze pytanko , zauwyzalem ze duzo ludzi wcina platki owsiane jako glowny dostawca wegli , dla mojej grupy krwi to podobno najlepsze zrodlo , ale jak na boga mam zjesc platki do miesa np , nie ma problemu [...]

Tak sobie poczytałem trochę opinii na forum i nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi. Jakie z Białek składających się z kilku różnych rodzajów jest najlepsze i najpewniejsze? Z tego co czytałem takie białka są o najlepszym czasie wchłaniania i wysycenia krwi aminokwasami. Dużo czytałem że Białka są oszukiwane. Dlatego czy jest takie które jest [...]

Witam ;D Pisze już kolejny raz. Chodzi o to ze zmagam się z bólem kolan (najpierw lewego, teraz doszło prawe) już od ponad roku. Jeżdżę do ortopedy regularnie. Miałam robiony rezonans, badania krwi, USG, ale wyniki były prawidłowe. Moje objawy to: * ból po wysiłku fizycznym tak że nie czuje kolana, *sztywność podczas siedzenia, *czasami puchnie [...]

Witam Panowie, pisze do was z pytaniem. Postanowiłem wejść na delikatną bombkę z testosteronem, jako że do sprawy podchodzę z głową to wykonałem badanie krwi. Niestety na badaniu widać że mam zawyżony progesteron, dość solidnie.. 0,328ng/ml (Sprawa jest o tyle dziwniejsza że nigdy jeszcze nie brałem środków dopingujących) Więc zacząłem grzebać w [...]

[...] przez lekarza varixinal (polepsza przepływ krwi,przez co kosc szybciej sie goi), oprocz tego dokupiłem wapń+ wit.D3 oraz zestaw witamin. Jeśli chodzi o diete staram się jesc duzo białka ;) Jednak może kyoś zna jeszcze jakies sposoby? ostatnio znalazlem na necie ciekawy środek - Shilajit Mumio - ktos cos o tym słyszał? wie? Z gory dzięki za odp ;))

Ostatnio próbuje zrzucić kilka kilo i wrócic do wymiarów jakiwe miałam w wakacje. Od czasu do czsu ćwiczę (2 razy w tyg basen) no i wcinam białko głównie. Śniadania zawsze składają się z węgli(zazwyczaj chleb), obiady i kolacje głównie z białka, do tego dorzucam warzywa, jogurt czy owoc. Na razie dietę stosuję prawie 2 tygodzień a waga spadła [...]

Witam jestem już po padaniach moje wyniki są następujące(MAM 16 LAT): Mam już wyniki badań wygląda to tak: Leukocyty: 7,9 (min:3,8 max:10,0) Erytrocyty: 5,6 (min:4,2 max:5,6) Hematokryt: 49 (min:35 max:49) Hemoglobina: 16,4 (min:12,1 max:16,6) MCV:88 (min:77 max:92) MCH: 30 (min:27 max:33) MCHC: 33,7 (min:32,2 max:36,4) płytki krwi:212 ( min:180 [...]

Witam, mam 20 lat, 198cm wzrostu i ok. 82kg wagi. Od kilku tygodni odczuwam niekiedy pogorszone samopoczucie, szczególnie podczas wykładów na uczelni czy pracy przy komputerze, gdzie jestem długo w jednej pozycji, a nawet podczas leżenia. Odczuwam uczucie słabości, jakby zbierało mnie lekko na wymioty a także niekiedy zawroty głowy, rozkojarzenie [...]

Zacząłem odczuwać ból w okolicy serca z lewej strony. Ból utrzymuje się już 10 dni, a zaczął się po tym jak wypiłem dużą ilość alkoholu jednego dnia. Dwa dni później gdy już wytrzeźwiałem złapał mnie silny skurcz w okolicy serca i od tamtej pory boli mnie do dzisiaj. Jestem młodą osobą mam 21 lat i nigdy wcześniej nie odczuwałem bólu serca gdy [...]

Przytyło mi się, więc postanowiłem coś z tym zrobić, zacząłem dietę. Nie powinno tak być, ale jest. Spożyłem dzisiaj 1300 kcal. Makrosy są w dobrej proporcji, mikro też całkiem, całkiem, a jednak jestem głodny... Wiem, że 1300 to nie jest nawet jak na redukcje dużo, ale jest 17:30, może jeszcze coś zjem, tak do 200 kcal. Z tym, że na prawdę czuje [...]

[...] cukru ale mysle ze to ze wzgledu na moje niezdrowe odzywianie. Teraz nie wiem czy ryzykowac ta dieta a boje sie ze moze mi sie cos stac z braku weglowodanow? glowa mnie boli i slabo sie czuje. czy moze stosowac diete innego typu: obnizyc spozycie weglowodanow i jesc produtky o niskim indeksie glikemicznym + duzo aerobow do tego ruch na czczo?

[...] by krwi wydaje mi sie ze nawet silny mam brzuch tylko taka delikatna warsta tluszczu go pokrywa I o to moje pytanie jakas diete zastosowac ze mam budnoc jaki trening duzo czytalem to abs a6w troszke mi sie to nei podoba albo o 8 minotowych treningach dzienei i niby maja byc efekty z tego Prosze o profesjonalna porade kogos kto [...]

[...] normy i reszta gora normy. Podskoczyla tez sama bilirubina (nie biore SAA w tab). Total Bilirubin 20.0 umol/L Reference Range 1.0 - 22.0 I teraz pytanie, widze ,ze to rosnie, kiedy to bedzie niebezpieczne? I jak z tym walczyc? Staram sie pic duzo plynow i probowac robic wiecej kardio. Dzieki! Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 1/26/2024 6:40:04 PM

Witam! Zacząłem pierwszy "cykl"- testosteron cypionat (under) 200 mg co 5 dni. Tygodniowo wychodzi około 280 mg więc dawka naprawdę mała. Przez pierwsze 3 miesiące zdecydowałem się nie zwiększać jej bo chcę zobaczyć jak zareaguje organizm. Dziwne jest to, że po miesiącu cyklu jak zrobiłem badania testosteronu i to 5 dni po iniekcji więc stężenie [...]

Witam. Czytałem ostatnio o indeksie glikemicznym i zastanawia mnie jedna sprawa (w kontekście odchudzania). Przeczytałem ze kilka godzin przed aerobami należy jeść produkty o niskim IG. Jak zjemy cos o wysokim IG z rana na przykład to jak idziemy biegać w południe to wysoki poziom insuliny we krwi będzie ograniczał zużycie tłuszczu zapasowego [...]